Co to vlastně zdraví je? Když nás nic nebolí? Když nebereme žádné prášky ani homeopatické?
Že je normální mít po čtyřicítce nějaký zdravotní problém?
Zdraví
Definice zdraví podle Světové zdravotnické organizace (WHO) -http://www.who.int/about/definition/en/print.html- je již od roku 1948 tato:
„Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo zdravotního postižení.“
Tato definice obsahuje tzv. pozitivní definici zdraví: „Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody.“
A následně tzv. negativní definici zdraví: „Nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo zdravotního postižení.“
V posledních letech se často v odborných článcích zabývajících se well-being dokonce tato definice upravuje a konkretizuje na tvar:
„Zdraví je stav úplné fyzické, emocionální, duševní, sociální a spirituální pohody.“
A naše techniky a cvičení mohou překvapivě efektivně pozitivně ovlivnit přímo fyzickou, emocionální, duševní a spirituální oblast a nepřímo (tedy jako důsledek pozitivních změn v právě zmíněných oblastech) i oblast sociální.
Takže vlastně všechny klíčové oblasti. Je to málo? Je to moc? To může posoudit jen ten, kdo to opravdu zkusil. Ostatní mají jen domněnky a ty v reálném životě moc neznamenají.