Po cvičení se cítíte lehce a prožíváte euforické pocity radosti z pohybu, těla, života. Je to důsledek vyplavování endorfinů do oběhového systému.
V celém těle to vyvolává buněčnou regeneraci a pocit skvělého prožitku.
Dochází k tomu těžko objasnitelným způsobem pravděpodobně souvisejícím s důrazem podpory správného držení trupu a páteře a výraznou stimulací ledvin a nadledvin.
To vše má omlazující účinky na tělo jako celek a povznášející dopad na vaši duši.